堅果品種大全

堅果不僅味道美味，而且營養(yǎng)價值高，是人們日常生活中常見的健康食品。下面列舉了一些常見的堅果品種及其特點，幫助您更好地了解和選擇。

1. 杏仁

   • 特點：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種。甜杏仁口感香甜，適合直接食用或烹飪；苦杏仁則含有苦杏仁苷，需謹慎使用。
   • 營養(yǎng)成分：富含蛋白質、維生素E、鎂等。
   • 功效：有助于降低膽固醇、保護心臟健康。

2. 核桃

   • 特點：核桃殼硬，內部為兩片半圓形的果仁，質地脆嫩，味道香濃。
   • 營養(yǎng)成分：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、鐵等礦物質。
   • 功效：有助于提高記憶力、促進大腦發(fā)育。

3. 腰果

   • 特點：形狀似腎臟，口感酥脆，味道微甜。
   • 營養(yǎng)成分：含有豐富的單不飽和脂肪酸、蛋白質、鋅等。
   • 功效：有助于增強免疫力、改善皮膚質量。

4. 巴旦木（扁桃仁）

   • 特點：外形與杏仁相似，但更為細長，口感更加細膩。
   • 營養(yǎng)成分：富含膳食纖維、維生素E、鉀等。
   • 功效：有助于控制血糖水平、維護心血管健康。

5. 夏威夷果

   • 特點：原產于澳大利亞，果實呈圓形或橢圓形，口感非?；仭?/li>
   • 營養(yǎng)成分：含有大量的單不飽和脂肪酸、蛋白質、抗氧化物質。
   • 功效：有助于預防心血管疾病、延緩衰老。

6. 榛子

   • 特點：小而圓，表皮有一層細毛，口感香甜。
   • 營養(yǎng)成分：富含蛋白質、維生素E、磷脂等。
   • 功效：有助于健腦益智、促進消化。

7. 開心果

   • 特點：外殼裂開，露出綠色的果仁，味道清香。
   • 營養(yǎng)成分：含有豐富的蛋白質、纖維素、銅等。
   • 功效：有助于降低血壓、維持正常體重。

8. 松子

   • 特點：由松樹的種子制成，形狀細長，味道清甜。
   • 營養(yǎng)成分：富含維生素E、不飽和脂肪酸、鋅等。
   • 功效：有助于抗衰老、潤肺止咳。

9. 碧根果

   • 特點：又稱山核桃，外殼堅硬，內部果仁飽滿，口感香脆。
   • 營養(yǎng)成分：含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
   • 功效：有助于補充能量、促進骨骼生長。

10. 澳洲堅果（馬卡達米亞）

    • 特點：果實圓潤光滑，口感極佳，被譽為“堅果之王”。
    • 營養(yǎng)成分：含有大量的單不飽和脂肪酸、蛋白質、抗氧化物。
    • 功效：有助于降低心臟病風險、保持皮膚彈性。

以上就是一些常見的堅果品種介紹，希望對您有所幫助。在享受美食的也能收獲健康！

草的品種多達千萬，我們把常用分類為：草坪類、牧草類、花草類、藥草類等等，查看全部品種請移步種子大全。

下面列舉一些常用的品種：

草坪草種類品種：

1.百慕大種子

2.早熟禾種子

3.高羊茅種子

4.狗牙根種子

5.剪股穎種子

6.結縷草種子

7.馬尼拉草坪

8.果嶺草種子

9.黑麥草種子

草花植物品種：

1.金盞菊種子

2.石竹種子

3.格桑花種子 

4.矢車菊種子

5.雛菊種子

6.福祿考種子

7.含羞草種子 

8.黑心菊種子 

9.金雞菊種子

10.矢車菊種子

11.美女櫻種子

12.天人菊種子

13.萬壽菊種子

14.百日草種子

15.油菜花種子

16.康乃馨種子

17.月見草種子

18.波斯菊種子

19.鼠尾草種子

20.向日葵種子

21.硫化菊種子

22.粉黛亂子草 

23.松果菊種子

24.紅葉地膚種子

25.太陽花種子

26.薰衣草種子

飼草養(yǎng)殖牧草品種：

1.菊苣

2.魯梅克斯

3.玉米草

4.紫花苜蓿

5.紫花苕

6.黑麥草

7.高羊茅

8.早熟禾

9.大麥

10.燕麥

11.甜高粱

12.鴨茅

13.高丹草

14.蘇丹草

15.松香草

上圖和下圖來自張掖市人民政府畜牧局