堅果的種類

堅果是植物種子的一種，通常富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有許多益處。以下是常見堅果的種類及其特點：

1. 杏仁（Almonds）

• 外觀：扁平橢圓形，外殼堅硬。
• 味道：微甜，略帶苦味。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、高纖維、豐富的維生素E和鎂。
• 用途：直接食用、烘焙、制作杏仁奶。

2. 核桃（Walnuts）

• 外觀：半球形，外殼裂開呈不規(guī)則形狀。
• 味道：香濃，略帶苦味。
• 營養(yǎng)成分：高Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、維生素B6。
• 用途：直接食用、烘焙、制作沙拉。

3. 腰果（Cashews）

• 外觀：腎形，外殼柔軟。
• 味道：甜而奶油味。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、鐵、鋅、鎂。
• 用途：直接食用、烹飪、制作素食奶酪。

4. 榛子（Hazelnuts）

• 外觀：圓形或橢圓形，外殼光滑。
• 味道：香甜，帶有堅果香氣。
• 營養(yǎng)成分：高單不飽和脂肪酸、維生素E、銅。
• 用途：直接食用、烘焙、制作巧克力醬。

5. 巴西堅果（Brazil Nuts）

• 外觀：大而圓，外殼堅硬。
• 味道：奶油味，略帶堅果香。
• 營養(yǎng)成分：高硒、鎂、維生素E。
• 用途：直接食用、烘焙、制作能量棒。

6. 開心果（Pistachios）

• 外觀：小而長，外殼裂開。
• 味道：香甜，略帶咸味。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、纖維、維生素B6。
• 用途：直接食用、烘焙、制作冰淇淋。

7. 夏威夷果（Macadamia Nuts）

• 外觀：圓形，外殼堅硬。
• 味道：奶油味，非常香濃。
• 營養(yǎng)成分：高單不飽和脂肪酸、維生素B1。
• 用途：直接食用、烘焙、制作甜點。

8. 松子（Pine Nuts）

• 外觀：細(xì)長，外殼薄。
• 味道：香甜，口感細(xì)膩。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、維生素E、鎂。
• 用途：直接食用、烘焙、制作意面醬。

9. 花生（Peanuts）

• 外觀：小而長，外殼裂開。
• 味道：香甜，略帶堅果香。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、纖維、維生素E。
• 用途：直接食用、制作花生醬、烘焙。

10. ** pecans（碧根果）**

• 外觀：半球形，外殼裂開。
• 味道：香甜，略帶堅果香。
• 營養(yǎng)成分：高單不飽和脂肪酸、維生素E、鎂。
• 用途：直接食用、烘焙、制作派。

11. 澳洲堅果（Macadamia Nuts）

• 外觀：圓形，外殼堅硬。
• 味道：奶油味，非常香濃。
• 營養(yǎng)成分：高單不飽和脂肪酸、維生素B1。
• 用途：直接食用、烘焙、制作甜點。

12. 栗子（Chestnuts）

• 外觀：大而圓，外殼有刺。
• 味道：甜而粉質(zhì)。
• 營養(yǎng)成分：高碳水化合物、低脂肪、維生素C。
• 用途：烤制、煮食、制作甜點。

13. 蓮子（Lotus Seeds）

• 外觀：圓形，白色或淡黃色。
• 味道：甜而粉質(zhì)。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、低脂肪、鈣、磷。
• 用途：煮湯、燉菜、制作甜點。

14. 巴旦木（Almonds）

• 外觀：扁平橢圓形，外殼堅硬。
• 味道：微甜，略帶苦味。
• 營養(yǎng)成分：高蛋白、高纖維、豐富的維生素E和鎂。
• 用途：直接食用、烘焙、制作杏仁奶。

以上是常見的堅果種類及其特點，每種堅果都有其獨特的風(fēng)味和營養(yǎng)價值，適合不同的食用方式。希望這些信息對您有所幫助！

草的品種多達(dá)千萬，我們把常用分類為：草坪類、牧草類、花草類、藥草類等等，查看全部品種請移步種子大全。

下面列舉一些常用的品種：

草坪草種類品種：

1.百慕大種子

2.早熟禾種子

3.高羊茅種子

4.狗牙根種子

5.剪股穎種子

6.結(jié)縷草種子

7.馬尼拉草坪

8.果嶺草種子

9.黑麥草種子

草花植物品種：

1.金盞菊種子

2.石竹種子

3.格?；ǚN子 

4.矢車菊種子

5.雛菊種子

6.福祿考種子

7.含羞草種子 

8.黑心菊種子 

9.金雞菊種子

10.矢車菊種子

11.美女櫻種子

12.天人菊種子

13.萬壽菊種子

14.百日草種子

15.油菜花種子

16.康乃馨種子

17.月見草種子

18.波斯菊種子

19.鼠尾草種子

20.向日葵種子

21.硫化菊種子

22.粉黛亂子草 

23.松果菊種子

24.紅葉地膚種子

25.太陽花種子

26.薰衣草種子

飼草養(yǎng)殖牧草品種：

1.菊苣

2.魯梅克斯

3.玉米草

4.紫花苜蓿

5.紫花苕

6.黑麥草

7.高羊茅

8.早熟禾

9.大麥

10.燕麥

11.甜高粱

12.鴨茅

13.高丹草

14.蘇丹草

15.松香草

上圖和下圖來自張掖市人民政府畜牧局